• ترکیب رنگ موی آبی چیست ؟
• انواع رنگ موی آبی
• چگونه بدون دکلره موهای خود را آبی کنیم؟
• مدت زمان ماندگاری رنگ آبی چقدر است ؟
• مراحل انجام رنگ موی آبی
• چگونه موهای خود را روشن کنیم ؟

آموزشگاه آرایشگری هنرآموزان در مقاله “آموزش ترکیب رنگ مو آبی” به تمامی موضوعات بالا پرداخته است. همچنین برای آموزش های بیشتر می توانید در دوره آموزش رنگ مو ، آموزشگاه شرکت کنید. سوالات خود را در بخش دیدگاه با ما در میان بگذارید.

آموزش رنگ مو آبی

رنگ مو آبی یکی از روش های جذاب برای رهایی از رنگ های تکراری و خسته کننده است. قبل از آبی کردن موها روشن کردن زمینه مو تا حد ممکن برای بهتر رنگ گرفتن موها ضروری است. پس از این کار به راحتی موهایتان رنگ می گیرد و با تکنیک های خاصی به رنگ موی جدید خود دوام ببخشید.

مرحله اول آموزش رنگ مو آبی : روشن کردن موها

برای رسیدن به رنگ موهای فانتزی از جمله رنگ مو آبی ابتدا باید پایه موها را روشن کنید.

استفاده از شامپوی روشن کننده:

شامپوی روشن کننده به از بین رفتن رنگ مو کمک می کند و رنگ کردن موها را به رنگ های فانتزی از جمله رنگ موی آبی آسان می کند. همچنین می تواند آمبره باقی مانده از دفعات قبل را هم پاک کند. این شامپوها را می توانید از فروشگاه های آرایشی بهداشتی خریداری نمایید.

• دستورالعمل استفاده را از روی بسته بندی محصول دنبال کنید.
• استفاده از این شامپو مثل شامپوهای معمولی است که روزمره استفاده می کنید.

حذف رنگ موی قبل

اگر روی موهایتان هنوز آثار رنگ قبلی دیده می شود باید از پاک کننده رنگ استفاده کنید تا بتوانید رنگ جدید را روی موها قرار دهید. پاک کننده های رنگ موهای شما را بلوند نمی کنند و فقط رنگ قبلی را از روی مو پاک می کنند و شاید کمی هم موهارا روشن کنند. اگر موهایتان هنوز تیره است لازم است تا آن ها را دکلره کنید.

• دستورالعمل استفاده را از روی بسته محصول بخوانید.
• این محصول را می توانید از فروشگاه های آرایشی بهداشتی خریداری کنید.
• بسته دارای دو محصول است که برای دکلره باید این دو را باهم مخلوط کنید و روی مو قرار دهید.
• بعد از قرار دادن روی موها باید به آن زمان کافی دهید تا به خوبی عمل کند و سپس موها را آبکشی کنید.
• اگر با یک بار دکلره موها به قدر کافی روشن نشد لازم است دوباره مواد را روی مو قرار دهید تا به اندازه کافی روشن شود.

موهایتان را دکلره کنید.

اگر موها هنوز به اندازه کافی روشن نشده اند باید باز هم آن ها را دکلره کنید تا مطمئن شوید موها رنگ آبی را به خوبی می گیرند. می توانید دکلره را از داروخانه یا فروشگاه های آرایشی بهداشتی خریداری کنید.

• خریداری پک کامل این محصول به منظور آماده کردن مو برای رنگ جدید است.
• اگر قبلا این کار را انجام نداده اید بهتر است از یک آرایشگر برای انجام این کار کمک بگیرید.

با نرم کننده موها را ترمیم کنید:

بعد از استفاده از پاک کننده رنگ یا دکلره موها ممکن است آسیب ببینند یا خشک شوند. برای ترمیم این خشکی و آسیب می توانید از یک محصول پروتئین دار یا نرم کننده قوی استفاده کنید.

• دستورالعمل استفاده محصولات را از روی بسته دنبال کنید. هنگام استفاده از نرم کننده بهتر است برای چند دقیقه اجازه دهید روی موها بماند سپس آبکشی کنید.
• همچنین می توانید چند روز صبر کنید بعد موها را رنگ کنید تا موها کمی ترمیم شوند.

مرحله دوم آموزش رنگ مو آبی: رنگ کردن موها

مراقب لباس ها و پوست خود باشید: پیش از شروع به کار لباسی بپوشید که اگر رنگ روی آن ریخت مشکلی نداشته باشد و دور گردنتان حوله یا دستمال بپیچید تا از برخورد رنگ با گردن جلوگیری کند. از دستکش پلاستیکی استفاده کنید تا رنگ با دست و ناخن هایتان برخورد نکند.

• می توانید از ژل مخصوص برای اطراف رویش مو استفاده کنید تا پوستتان رنگ نگیرد.
• به یاد داشته باشید که رنگ از روی پوست یا ناخن به آرامی پاک می شود اما از روی لباس پاک نمی شود.

موهایتان را خوب بشویید: برای اینکه موها بهتر رنگ بگیرند لازم است آن ها را خوب بشویید. از شامپو برای پاک کردن موها استفاده کنید و نرم کننده نزنید زیرا نرم کننده از رنگ گرفتن مو جلوگیری می کند.

رنگ را آماده کنید: همه رنگ ها نیازی به مخلوط کردن ندارند اما اگر لازم است آن هارا مخلوط کنید طبق دستورالعمل مندرج روی بسته این کار را انجام دهید. از یک کاسه پلاستیکی و فرچه رنگ برای مخلوط کردن اجزا استفاده کنید.

• حتی اگر رنگ شما نیازی به ترکیب ندارد آن را درون کاسه پلاستکی بریزید تا به راحتی موهارا رنگ کنید.
• رنگ را روی موها قرار دهید: وقتی رنگ آماده شد موهارا با گیره تقسیم بندی کنید و ابتدا لایه های زیرین را رنگ کنید.
• با انگشت یا فرچه رنگ را روی مو ماساژ دهید تا به خوبی جذب شود. از ریشه ها شروع کنید و به سمت ساقه ها بیایید.
• برخی از رنگ ها به این صورت است که باید رنگ را روی ساقه موها بمالید تا حالت کف مانند ایجاد شود. دستورالعمل روی محصول را با دقت بخوانید تا اگر لازم است این کار را انجام دهید.

ترکیب رنگ مو آبی بدون دکلره

می توانید رنگ مو آبی بدون دکلره را تا حدود 70 درصد مشابه رنگ دلخواه خودتان در بیاورید. برای اینکار لازم است قبلا موهای خود را رنگ نکرده باشید. اگر موهایتان پایه 4 به بالا و یا در توناژهای قهوه ای ، زیتونی و طلایی باشد؛ رنگ آبی در می آید. اما اگر موهایتان نارنجی و یا قرمز باشد در اثر رنگ آبی، موهایتان قهوه ای و یا بنفش تیره می شود. برای آنکه به رنگ آبی برسید می توانید رنگ مو را با اکسیدان شماره 2(9 درصد) تکرار کنید.

فرمول رنگ آبی فانتزی بدون دکلره:

• موهای طبیعی رنگ نشده یا موی رنگ شده از پایه 5 تا 7 با توناژ قهوه ای یا زیتونی
• رنگ مو دودی پایه 7 نصف تیوپ
• واریاسیون آبی سه بند انگشت
• پودر دکلره آبی یک و نیم پیمانه
• واریاسیون نقره ای یک بند انگشت
• اکسیدان 9 درصد

رنگ مو آبی لاجوردی روشن

• موهای طبیعی رنگ نشده یا موی رنگ شده از پایه 5 تا 7 با توناژ قهوه ای یا زیتونی
• رنگ مو دودی پایه 8 نصف تیوپ
• رنگ مو نقره ای پایه 9 یک تیوپ
• رنگ مو زیتونی پایه 8 یک تیوپ
• واریاسیون آبی و سبز یک بند انگشت
• پودر دکلره آبی یک پیمانه
• پودر دکلره سبز دو پیمانه
• اکسیدان 9 درصد

ترکیب رنگ مو آبی با دکلره

برای رنگ کردن موی دکلره شده حداقل باید موهایتان به پایه ۸ برسد. بعد از انجام دکلره با شامپو ضد زردی، زردی موهایتان را بگیرید. سپس رنگ آبی را با اکسیدان شماره ۱(6 درصد) روی موها بگذارید. اگر قبل از انجام رنگ زردی مو را نگیرید در اثر ترکیب رنگ آبی و زرد موهایتان به رنگ سبز در می آید.

 آموزش ترکیب رنگ مو فانتزی بلوند آبی لاجوردی

• رنگ مو پایه 8 (با توناژ طلایی – نقره ای- زیتونی)
• بلوند نقره ای پایه 9
• پودر دکلره فانتزی آبی دو پیمانه
• پودر دکلره خاکستری سه پیمانه
• واریاسیون نقره ای سه بند انگشت
• رنگ مو دودی پایه 8 نصف تیوپ
• اکسیدان 9 درصد

آموزش رنگ مو آبی اقیانوسی

• رنگ مو پایه 8 (با توناژ نقره ای یا زیتونی)
• رنگ مو نقره ای پایه 9 یک تیوپ
• رنگ مو دودی پایه 7  نصف تیوپ
• رنگ مو خاکستری یک چهارم تیوپ
• واریاسیون نقره ای و خاکستری و آبی سه بند انگشت
• واریاسیون دودی یک یند انگشت
• پودر دکلره آبی دو پیمانه
• اکسیدان 6 درصد

برای در آوردن هایلایت میتوانید از ترکیب زیر استفاده کنید:

• دکلره توسط مش فویلی یا سوزنی تا پایه 8
• شستشو با شامپو ضد زردی و حذف زردی
• رنگ مو نقره ای پایه 9 یک تیوپ
• رنگ مو دودی پایه 8 نصف تیوپ
• پودر دکلره آبی یک پیمانه
• واریاسیون نقره ای سه بند انگشت
• رنگ موی فانتزی سرمه ای

فرمول رنگ مو آبی فیروزه ای

• پایه دکلره حداقل نه
• پودر دکلره رنگی آبی فیروزه ای
• نیم سانت واریاسیون آبی
• اکسیدان 9 درصد سه برابر

رنگ آبی را به صورت شامپویی یا رنگساژ روی مو بزنید. به محض اینکه مو رنگ گرفت. مو را با آب بشویید. سپس با ماسک مو مناسب مو را تقویت نمایید.

مرحله سوم : کارهایی که باید درطول رنگ کردن انجام دهید

اجازه دهید رنگ به مدت لازم روی مو بماند: بعد از اینکه رنگ را روی مو قرار دادید یک کلاه حمام روی سر بگذارید و تایم بگیرید. مقدار زمانی که لازم است رنگ روی مو بماند بستگی به نوع رنگ دارد. بعضی از برند های رنگ ممکن است یک ساعت زمان بخواهند تا کاملا مو رنگ بگیرد و بعضی دیگر فقط یک ربع برای رنگ گرفتن مو زمان بخواهند.

• حواستان به ساعت باشد، نباید به مدت خیلی طولانی رنگ روی مو بماند زیرا مو را می سوزاند.

موهارا آبکشی کنید: بعد از اینکه به مدت لازم رنگ روی مو باقی ماند موها را آبکشی کنید تا آبی که از موها می ریزد تمیز باشد. سعی کنید با آب ولرم موهارا آبکشی نمایید. آب داغ رنگ مو را از بین می برد و موها شفافیت لازم را ندارند.

• بعد از اینکه موهارا آبکشی کردید آن هارا با حوله خشک کنید. از سشوار کشیدن مو خودداری نمایید چرا که حرارت به موهایتان آسیب می زند و دوام رنگ مو را پایین می آورد.

مرحله چهارم : به رنگ موی خود دوام بدهید

آبکشی مو با سرکه :

برای دوام طولانی تر رنگ مو و درخشنده تر کردن آن موها را با ترکیب برابر آب و سرکه سفید بشویید. یک استکان سرکه سفید و یک استکان آب را درون کاسه ریخته و روی مو بریزید و به مدت دو دقیقه صبر کنید و موهارا آبکشی کنید.

بعد از شستشو با سرکه موهارا با شامپو و نرم کننده بشویید تا بوی نامطبوع سرکه از روی موها پاک شود.

شستشوی کمتر مو:

•  هرچه کمتر موها را بشویید، رنگ مو مدت زمان طولانی تری روی مو خواهد ماند. اگر ممکن است بیشتر از دو هفته موها را نشویید. برای اینکه موها بین هر حمام تمیز بماند می توانید از شامپوهای خشک استفاده کنید.
• هنگام استحمام از آب سرد یا ولرم برای شستشوی مو استفاده کنید.
• همچنین بهتر است نرم کننده را با آب سرد بشویید تا رنگ مو را از بین نبرد.

از دستگاه حرارتی استفاده نکنید :

• حرارت ممکن است باعث شود رنگ زودتر از روی موهایتان پاک شود. برای جلوگیری از این امر از هرگونه دستگاه حرارتی مانند سشوار، اتو مو، بابلیس دوری کنید.
• اگر نیاز دارید که موهایتان را سریعا خشک کنید سشوار را روی تنظیمات سرد یا گرم به جای داغ قرار دهید.
• اگر می خواهید موهایتان را فر کنید با بیگودی این کار را انجام دهید. قبل از خواب بیگودی بپیچید و با آن بخوابید، با این روش بدون استفاده از حرارت موها فر می شود.

رنگساژ کردن مو :

رنگ های آبی فانتزی هستند و این بدین معنی است که سریع تر از بقیه رنگ ها از روی مو پاک می شوند. برای اینکه موها آبی بماند هر سه الی چهار هفته موها را دوباره رنگ کنید.

سوالات متداول :

آیا موهای قهوه ای را می توان به رنگ آبی در آورد ؟

موهای قهوه ای یا مشکی را میتوان رنگ آبی تیره کرد، اما این رنگ محو یوده و تنها در نور زیاد دیده می شود. همچنین مدت ماندگاری آن بسیار پایین است.

پاک شدن رنگ موی آبی چه مدت طول می کشد؟

پاک شدن رنگ آبی به چگونگی رنگ کردن و تیرگی و روشنی رنگ دارد. اما پس از 10 تا 15 بار شستشو به طور کامل پاک می شود.

با بهره مندی از آموزش رنگ مو بدون دکلره به صورت صحیح می توان بدون آسیب رسیدن به مو و به بهترین حالت ممکن آن را روشن نمود.

با بهره مندی از آموزش صحیح رنگ مو بدون دکلره می توان بدون آسیب رسیدن به مو و به بهترین حالت ممکن آن را روشن نمود. رنگ مو روشن از رنگ های بسیار پرطرفدار و زیبایی می باشد که افراد در تمام گروه های سنی به استفاده از آن علاقه مند هستند. نکته  قابل توجه آن است که قبل از انتخاب رنگ مو بایستی از این نظر که رنگ مو انتخابی با رنگ پوست فرد هماهنگی دارد یا خیر اطمینان حاصل نمود تا بتوان به نتیجه مطلوبی دست یافت. به منظور روشن کردن موها یکی از روش های که بسیار مورد استفاده قرار می گیرد، بهره گیری از دکلره است که به سبب آسیب های که به مو وارد می آورد استفاده از آن توصیه نمی شود.

انتخاب صحیح رنگ مو و اکسیدان

به منظور رنگ کردن مو بدون استفاده از دکلره بایستی رنگ مو و همچنین اکسیدان را به درستی انتخاب نمود تا بتوان از رنگ موی مورد نظر بهره مند شد. اکسیدان ها به سه دسته شمار 1 یا 6 درصد، شماره 2 یا 9 درصد و شماره 3 یا 12 درصد تقسیم می شوند که با توجه به شماره رنگ مو بایستی یکی از آن ها را انتخاب نمود. به طور مثال اگر فردی تا به حال موهای خود را رنگ نکرده باشد، برای روشن تر شدن موهای خود تا سه درجه می تواند از رنگ دلخواه همراه با اکسیدان 9 درصد یا شماره 2 بهره گیرد. می توان اشاره نمود که هرچه موی فرد تیره تر و ضخیم تر باشد، بایستی از اکسیدان با درصد بالاتری استفاده نماید.

مزیت های رنگ مو بدون دکلره

به سبب قدرتی که پودر دکلره داراست، استفاده از آن آسیبی های جدی به پوست و مو وارد می آورد که از جمله آن ها می توان به به ریزش مو، خشکی مو، شکنندگی مو، موخوره، التهاب پوست صورت، سوزش پوست سر و سفید شدن موها اشاره نمود. به علت ایجاد این مشکلات بهترین راه حل آن است که در صورت نیاز در سال حداکثر دو بار از دکلره استفاده شود و تا حد امکان نیز رنگ کردن موها بدون دکلره انجام پذیرد.

کراتینه مو چیست؟ (0 تا 100 % کراتینه)

کراتین نام اصلی­ ترین پروتئین موجود در مو است و برای داشتن موهایی پرپشت و سالم وجود این کراتین و یا پروتئین ضروری است و باعث درخشندگی مو­ها خواهد شد. این پروتئین در موهای فر و مجعد کم­تر وجود دارد و این امر منجر به خشکی و وز شدن موها می­ شود. حال زمانی که موهایتان آسیب دیده باشد، می­ توانید با کراتینه کردن، موهای خود را احیا کرده و جانی تازه به آنها ببخشید. افرادی که موهای وز، خشک، شکننده و ناسالم دارند، می­ توانند با کراتینه کردن موهای خود را تقویت کنند.

کراتینه مو در اصل یکی از روش های رایج برای بهبود ظاهر و درمان موهای آسیب دیده است. لازم به ذکر است که با کراتینه کردن می‌توان آسیب دیدگی هایی که بر اثر رنگ کردن زیاد، استفاده از سشوار و حالت دهنده ها و … رخ داده را کم کرد. فرمول مناسب برای کراتینه کردن مو باید توسط افراد مجرب تعیین شود. پیشنهاد می کنیم حتما از موادی استفاده کنید که فرمالدهید آزاد نکنند. چراکه فرمالدهید آزاد شده باعث آسیب رسیدن به موها می شود.

برخی افراد تصور می­ کنند که کراتینه باعث صاف شدن مو­ها می‌شود اما کاملا اشتباه است، بلکه کراتین آسیب‌های کوتیکول‌ مو را ترمیم می‌کند و باعث براق ‌شدن و کاهش وز مو می­ شود و تنها مربوط به صاف شدن مو­ها نیست.

در این مقاله به تمامی سوالات پیرامون کراتینه مو پاسخ خواهیم داد. پس با ما همراه باشید.

انواع کراتین مو

به طور کلی کراتین مو به دو دسته اصلی تقسیم می­شود:

دسته اول: کراتین احیاکننده مو

دسته دوم: کراتینه برزیلی یا کراتینه صافی­ مو

آیا درمان کراتینه برای مو­­ها مناسب است؟

درمان کراتینه؛ با در نظر ­گرفتن تمام معایب و مزایا یک روش مفید برای احیای موها است. پس اگر از موهای خود ناامید و خسته شده ­اید، این روش را امتحان کنید تا زیبایی را به موهایتان بازگردانید و از سشوآر کشیدن­ های هر روزه خلاص شوید.

تفاوت کراتینه مو با صاف‌کننده مو یا ریلکسر چیست؟

تفاوت خاصی در این دو روش وجود ندارد و هدف هر دو احیا، شادابی و سلامت مو است. اما محلول مورد ­استفاده در این دو نوع کراتینه با یکدیگر تفاوت دارد. کراتینه­ های مو عموما موقتی هستند و بعد از دوره­ ای از بین می­ روند. ریلکسرها اما، یک روش شیمیایی دائمی می ­­باشند و از آنجایی که روش ریلکسر قوی­تر است و ساقه ­های مو در آن شکسته و دوباره بازسازی می­ شوند، بنابراین احتمال آسیب رساندن آنها به مو بیشتر است.

پیشنهاد آموزشگاه آرایشگری هنرآموزان استفاده از کراتینه است. چراکه مواد کراتینه منافذ مورا پر کرده، باعث ایجاد نرمی و درخشان شدن موها می شوند. بدیهی است که پس از گذشت مدت زمانی (معمولا چند ماه) این مواد شسته شده و از سطح مو خارج می شوند و مو مجددا به حالت پیشین خود باز می گردد.
عملکرد در ریلکسرها به گونه ای متفاوت است. ریلکسرهای شیمیایی ساقه های مو را می شکنند و دوباره بازسازی می کنند. این موضوع موجب می شود تا موها ضعیف تر شده ولی در نتیجه موهای صافتری داشته باشید. این روش از طرف آموزشگاه آرایشگری هنرآموزان توصیه نمی گردد.

عوارض و معایب کراتینه کردن مو چیست؟

در این روش مانند هر روش دیگری که با مواد شیمیایی سر و کار داشته باشد، احتمال پیش آمدن عوارض و معایبی وجود دارد. این موارد عبارتند از:

• قیمت بالا: مواد کراتینه معمولا مواد گران قیمتی هستند. از طرفی چون انجام کراتینه مو زمان‌بر است، معمولا دستمزد انجام آن نیز بالاست. نکته مهم دیگر این است که پس از انجام کراتینه باید از موها مراقبت کرد که خالی از هزینه نیست. بطور مثال حتما باید از شامپوهای بدون سولفات استفاده کرد که عموما این نوع شامپوها، شامپوهای گران قیمتی هستند.
• ماندگاری کوتاه‌مدت: مدت ماندگاری کراتینه مو، بسته به جنس مورداستفاده از 2 الی 3 ماه متغیر است. البته ممکن است بسته به جنس موی شما زمان کمی طولانی تر شود اما معمولا تغییر به حالت اولیه طی 3 ماه انجام می گردد و پس از آن نیاز به تجدید کراتینه خواهید داشت.
• احتمال آسیب دیدگی مو: از آنجاییکه اتوی کراتینه در دمای بالایی فعالیت خود را انجام می دهد این احتمال وجود دارد که بر اثر حرارت بالا موها آسیب ببینند. یکی از دلایلی که پیشنهاد می کنیم حتما از آرایشگر با تجربه برای این کار استفاده کنید همین موضوع است. البته توجه داشته باشید که حتما از محصولات خوب با برند معتبر باید استفاده کنید.
• عامل فرمالدهید: فرمالدهید یک ماده شیمیایی سرطان زاست و از آنجایی که افرادی که دائما با کراتینه سر و کار دارند این گاز را استشمام می کنند در معرض بیماری قرار خواهند گرفت. در نتیجه توصیه می گردد که حتما از مواد بدون فرمالدهید برای انجام فرآیند کراتینه کردن مو استفاده شود. البته فرمالدهید آزاد شده کم است و به طور دقیق تر در روی بسته مواد مورداستفاده ذکر شده است که در نتیجه استفاده از این مواد چه میزان فرمالدهید منتشر خواهد شد.

• واکنش‌های آلرژیک پوستی: ممکن از برخی از افراد به مواد مورداستفاده در کراتینه مو حساسیت داشته باشند و در نتیجه استفاده از آن دچار التهاب شوند. فراموش نکنید که قبل از انجام کراتین ابتدا مقداری از آن را روی بازو یا پای خود تست کنید تا مطمئن شوید که روی پوست شما واکنش منفی ندارد.
• استفاده از شامپوهای خاص: برای افزایش دوام بیشتر کراتینه کردن مو حتما باید از شامپوهای خاصی استفاده شود که معمولا قیمت بالایی دارند و ممکن است که حساسیت پوستی نیز برای مصرف کننده در پی داشته باشد.
• ریزش مو: استفاده مداوم از انجام کراتینه باعث ریزش مو می گردد و توصیه می شود که در میان دفعات استفاده از کراتینه برای موهای خود فاصله ایجاد کنید.
• احتمال حساسیت: کراتین موجود در موها، ناخن و دندان یک پروتئین طبیعی است اما کراتین مورد استفاده در کراتینه طبیعی نیست. در نتیجه ممکن است برای بعضی از افراد ایجاد حساسیت کند که معمولا باعث تحریک چشم­ها می ­شود و این اتفاق بسیار نادر است.
• ماندگاری کم: کراتینه طول عمر کمی دارد و معمولا حداکثر مدت زمان ماندگاری آن بین دو الی سه ماه می ­باشد.
• مضر برای خانم­های باردار: این روش را هرگز نباید برای خانم­های باردار انجام داد، زیرا برای سلامت مادر و جنین خطرناک است.

محاسن و مزایای کراتین مو چیست؟

• مناسب برای همه: خوشبختانه روش کراتینه به گونه ­ای است که هیچ محدودیتی را برای افراد ایجاد نمی­ کند. این روش برای انواع موهای صاف، رنگ­ شده، مجعد، فر درشت یا فر ریز، زبر، نرم و … مناسب است.
• آسیب نرساندن به مو: آسیب موها از طریق کراتینه بسیار ناچیز است و ضرر آن در مقایسه با روش­هایی مثل ریباندینگ بسیار کمتر می­ باشد. وقتی که موهای شما رشد کنند، با همان موهای اصلی خود روبرو می­ شوید و هیچ اثری از کراتینه روی موهای شما نخواهد بود.
• حالت دهی آسان­تر: زمانی که موهای خود را کراتینه می ­کنید، نه تنها موهایی پرپشت و صاف دارید، بلکه می­توانید خیلی راحت­تر از قبل به آن حالت بدهید و هر مدلی که خواستید، آن را در بیاورید.
• زیبایی چند برابر: در این روش آنقدر تغییر می­ کنید که شاید دلتان بخواهد همیشه موهای کراتینه شده داشته باشید. زیبایی موها به شدت روی چهره­ تاثیرگذار است.
• نگهداری آسان: این روش برعکس بسیاری از روش ­های زیبایی مو نیاز به مراقبت آنچنانی نداشته و اگر از محصولات خاص و مناسب با موهای کراتینه شده استفاده کنید، می­ توانید مدت زمان طولانی، کراتینه بودن موهای خود را حفظ کنید.
• بهبود کیفیت مو: همانطور که قبلا هم اشاره کردیم، ساختار موهای شما با پروتئینی به نام کراتین کار می ­کند. در نتیجه یک ماده مورد نیاز به موهایتان تزریق کرده ­اید که کیفیت ساختار آن را بهبود می­بخشد.
• از بین رفتن وزی مو: افرادی که موهایی به شدت وز دارند و شانه لابلای موهایشان گیر می­ کند، می­ توانند با انجام کراتینه موهای کاملا صاف و سالمی داشته باشند و به راحتی آن را شانه بزنند.
• نیاز به مراقبت کمتر از مو: از آنجایی که مواد پروتئینه تمامی منافذ را پر کرده اند، در نتیجه آلودگی و مواد مضر چندان نمی توانند به موها آسیب بزنند و در نهایت موهای شما سالم تر باقی خواهد ماند.
• شانه کردن راحت تر موها: با توجه به آنکه موهای شما در نتیجه کراتینه صاف تر و براق تر خواهد شد و اندکی ضخامت آنها بیشتر می گردد در نتیجه شانه کردن موها به راحتی امکان پذیر خواهد بود. حتی اگر قبل از کراتینه موهای کاملاً فری داشته باشید.
• مناسب برای مردان و زنان: فارغ از هر نوع جنسیتی و همچنین سن و سال افراد، کراتینه کردن مو می تواند در افزایش کیفیت جنس موها موثر باشد.

روش و مراحل انجام کراتینه مو

قبل از هر چیز بهتر است به این نکته اشاره کنیم که برای کراتینه کردن نیاز به سه محصول اصلی دارید. این سه ماده شامل موارد زیر می ­باشند:

• شامپوی قبل از کراتینه که باعث باز کردن فولیکول­ های مو شده و یک شامپوی قلیایی می­ باشد.
• مواد اصلی کراتینه درون یک بطری
• شامپوی بعد از کراتینه که این شامپو باعث بستن کوتیکول­ های مو می ­شود و اسیدی است.

مرحله اول: اول باید موهای خود را بشویید. این شستشو با شامپوی قبل از کراتینه انجام می ­شود و سپس موها را آبکشی می­ کنید.

مرحله دوم: در این مرحله باید صبر کنید تا موها خشک شوند، اما نه خشکی کامل. باید حدود 20 درصد رطوبت در موهای شما باقی بماند. اگر مایل هستید که موهای خود را بصورت ویتامینه، کراتینه کنید لازم است موها را کاملاً خشک کنید اما برای کراتینه معمولی (کراتینه برزیلی) نیازی نیست که کاملاً خشک شود.

• مرحله سوم: موها را به 4 الی 10 بخش تقسیم کنید. توجه کنید برای اینکه کار با کیفیت‌تری انجام شود باید دسته‌بندی بیشتری انجام شود. البته حجم موها تأثیر زیادی بر روی این موضوع دارد.

• مرحله چهارم: مواد کراتینه را داخل یک کاسه بریزید و یک فرچه یا براش را برداشته و مواد را از طریق آن به موها بزنید. نکته ­ای که باید در نظر بگیرید، این است که برای زدن مواد کراتینه باید به اندازه یک بند انگشت از ریشه­ ها فاصله بدهید. همچنین لایه­ هایی که برای آغشته کردن مواد بر می­ دارید، باید کاملا نازک باشند و مراقب باشید که مواد کراتینه به پوست سرتان برخورد نکند. نکته دیگر آنکه باید تمام سطح مو را با مواد آغشته کنید تا در هنگام اتو کشیدن با سوختن مو از ضخامت آن کاسته نشود.

• مرحله پنجم: برای موهای معمولی در حدود 20 الی 30 دقیقه و برای موهای زبر و فر 40 الی 50 دقیقه صبر کنید تا محلول روی موها اثر بگذارد. در این فاصله در حدود هر 8 دقیقه موهای آغشته شده را از بالا به پایین شانه کنید. همچنین می توانید از یک کلاه نایلونی استفاده کنید تا اثرگذاری محلول بیشتر شود.
• مرحله ششم: توجه کنید که پس از گذشت زمان نباید موهای آغشته شده را با دستمال خشک کرده یا بشویید، روی همین موها باید اتوی مو بکشید. حال باید با استفاده از سشوار موها را خشک کنید.
• مرحله هفتم: پس از اینکه موها کاملا خشک شد، یک اتو موی کراتینه که حرارت بالایی (در حدود 400 الی 450 درجه) را تولید می کند آماده کنید. بصورت منظم و مکرر، از بالا به پایین برای یک دسته اجرا کنید و زمانی که کار آن دسته تمام شد به سراغ دسته بعد بروید. البته لازم به ذکر است که با اتو موهایی با دمای در حدود 250 درجه نیز می توان این عمل را انجام داد اما مطمئنا کیفیت کار مشابه حالتی که با 400 درجه باشد نیست. هر دسته مو باید در حدود 7 الی 8 بار اتو شود. توجه کنید که دسته پر حجمی را انتخاب نکنید، دسته انتخاب شده باید ضخامت کمی داشته باشد. نگران بلند شدن بخار از موها نباشید و کارتان را ادامه دهید. افراد باتجربه در این امر معتقدند که اتوکشی باید تا جایی انجام شود که دیگر هیچ بخاری از روی موها بلند نشود.
• مرحله هشتم: پس از انجام عمل کراتینه اصلا نباید موهای خود را خیس کنید و حتی الامکان تا 3 روز موهای خود را نشویید. این روش کمی سخت است اما باید آن را اجرا کنید تا یک کراتینه خوب داشته باشید. بعد از پایان این مرحله، به منزل می ­روید، تا سه روز اجازه حمام رفتن ندارید. همچنین برای نتیجه بهتر موهایتان را نبندید.
• مرحله نهم: فقط اجازه دارید که در این سه روز از اتوی مو استفاده کنید. حرارت اتو باید روی حالت ملایم باشد. هیچ­گونه ماده اضافی مثل سرم، ماسک مو، تافت و … را به موها نزنید.
• مرحله دهم: حال بعد از این سه روز موهای خود را با شامپوی اسیدی بعد از کراتینه بشویید. اگر چیزی از این شامپو باقی ماند، می ­توانید در روزهای بعد استفاده کنید.

نکات مهم نگهداری بعد از کراتینه مو

• موهای خود را پس از عمل کراتینه، حداقل تا 3 روز نشویید. اگر اتفاقی موهای شما خیس شدند سریعا با استفاده از سشوار آن را خشک کنید.
• حتما توجه کنید که حداقل تا 48 ساعت بعد از کراتینه نباید موهای خود را با کش و یا سنجاق سر ببندید.
• حتما از شامپوهای بدون سولفات و به خصوص بدون سولفات سدیم برای شستشوی موهایتان استفاده کنید.
• توجه کنید که آب دارای کلر و شور هم کراتینه مو را از بین می برد. پس از رفتن به دریا و استخر حتما خودداری کنید. در صورت ضرورت حتما موهای خود را با نرم کننده که نیاز به شست و شو نداشته باشد آغسته نمایید.
• حتما از بالش های ابریشم یا ساتن که رطوبت موهای شما را حفظ میکنند و میزان اصطکاک کمی بین مو شما و بالش ایجاد میکنند استفاده کنید. نکته مهم این است که اگر بعد از خواب دیدید که موهای شما کج شده است حتما سریعا با استفاده از اتوی مو آن را صاف نمایید.

جایگزین کراتینه مو چیست؟

کراتینه مو یک روش عالی برای حجیم ­تر کردن موها و تقویت آنهاست. اما اگر هزینه آن برایتان سنگین است، مجبور نیستید این هزینه را پرداخت کرده و موهای خود را کراتینه کنید (اگرچه این روش در سالن­ها حرفه­ ای­ تر انجام می شود). خوشبختانه راهکارهایی وجود دارد که می ­توانند جایگزین خوبی برای کراتینه باشند که در این قسمت به آن­ها اشاره خواهیم کرد:

1. تغذیه سالم: اگر یک تغذیه و رژیم غذایی سالم را در پیش بگیرید، قطعا سلامت موهای شما به قدری خواهد بود که به کراتینه نیاز پیدا نکنید. مواد ­غذایی مفیدی که می­ توانید برای سلامت موهای خود استفاده کنید، باید حاوی سلنیوم، مس، روی، منیزیم و سبزیجات باشد.
2. استفاده از محصولات مخصوص موی دارای کراتینه: خوشبختانه محصولات زیادی مثل شامپو، نرم­ کننده و ماسک­های مو هستند که حاوی کراتین می­ باشند و می­ توان با استفاده از آن­ها سلامت مو و کراتین مورد نیاز را تامین کرد.
3. ماسک موهای خانگی: علاوه بر خوردن مواد­ مغذی می ­توانید همین مواد مفید را به موهایتان بزنید؛ مثلا روغن­های طبیعی مثل روغن نارگیل، آرگان، جوجوبا، آووکادو و … می­ توانند تاثیر بسیار زیادی روی سلامت موها داشته باشند.

کراتینه کردن مو در منزل: آیا می توان در منزل مو را کراتین کرد؟

نکته بسیار مهم: کراتینه کردن مو در آرایشگاه توسط افراد مجرب در یک مرحله انجام می شود، اما از ماسک های طبیعی و خانگی باید بصورت مستمر استفاده کرد. حتی در صورتی ‌که با استفاده از مواد شیمیایی موهای خود را کراتینه کنید نیز به‌اندازه آرایشگاه بازدهی نخواهد داشت. چراکه نکات فراوانی را در انجام کراتینه مو باید در نظر گرفت.

پیشگیری بهتر از درمان، استفاده از مواد غذایی پروتئینی:

برای سلامتی و زیبایی مو استفاده از ویتامین ها و مواد غذایی سالم برای تغذیه مو حائز اهمیت است. مصرف مواد غذایی حاوی آهن، ویتامین ای، مواد معدنی، مس، منیزیم و مصرف تخم مرغ، میوه و سبزیجات سبز برای ترمیم آسیب دیدگی موها مفید است.

کراتینه مو با مواد طبیعی در منزل قابل انجام است. با این تفاوت که آسیبی به موهایتان نم ی­رسد. همچنین موهای شما لخت و نرم می­شوند. سلامت و استحکام موهایتان با کراتینه طبیعی افزایش می ­یابد. کراتینه طبیعی معمولا همان ماسک های مو است.

ماسک آووکادو و روغن زیتون

مواد لازم: 3 تا 4 عدد آووکادوی رسیده، 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون، 1 عدد شانه دندانه درشت، 1 عدد کلاه رنگ

آووکادوها را از ساقه فشار دهید و اگر دیدید که نرم هستند، یعنی رسیده هستند. آووکادو در این ماسک برای رطوبت دهی و درخشندگی موها استفاده می­ شود. حال پوست روی آووکادو را جدا کنید و محتوای آن را دورن کاسه بریزید و سپس روغن زیتون را به آن اضافه کنید و به خوبی هم بزنید و روی موها بمالید. حال با یک شانه پلاستیکی با دندانه­ های درشت موها را شانه بزنید و سپس یک کلاه رنگ را سر کرده و روی آن یک حوله بیاندازید تا موهایتان مواد را کامل به خود گرفته و بتوانند ماسک را به خود جذب کنند. در مرحله آخر موها را با آب ولرم آب بکشید و همزمان آن را ماساژ دهید. بعد از این ماسک حتما از شامپو و نرم کننده استفاده کنید.

ماسک آووکادو و روغن بادام و موز

مواد لازم: 2 عدد موز رسیده، 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون، 1 عدد آووکادو

ابتدا موز و آووکادو را له کنید و آن را با روغن زیتون مخلوط کنید تا زمانی که ترکیبی یکدست حاصل شود و سپس آن را به مدت 20 دقیقه روی موهایتان بمالید و بعد با آب­ ولرم شستشو دهید.

ماسک روغن نارگیل و تخم مرغ

مواد لازم: 1 یا 2 عدد تخم مرغ، 1 قاشق غذاخوری روغن ­­نارگیل

در این روش روغن نارگیل را با یک یا دو عدد تخم مرغ به خوبی هم بزنید تا زمانی که ترکیبی یکدست حاصل شود و سپس ماسک به دست آمده را روی مو و پوست سرتان بمالید و بعد ار 10 الی 15 دقیقه با آب ولرم شستشو دهید.

ماسک تخم­ مرغ، عسل و روغن زیتون

مواد لازم: 1 قاشق غذاخوری عسل، 2 عدد تخم ­مرغ، 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون

برای این نوع ماسک نیز باید به روش قبل عمل کنید. با این تفاوت که در استفاده از عسل و روغن زیتون زیاده روی نکنید. تمام مواد را با یکدیگر مخلوط کنید و ماسک به­ دست آمده را روی موهایتان بمالید و بعد از 15 دقیقه با آب ولرم و شامپوی ملایم شستشو دهید.

ماسک تخم مرغ و روغن زیتون

مواد لازم: 3 قاشق غذاخوری روغن­ زیتون، 2 عدد تخم­ مرغ

برای تهیه این ماسک، تمام مواد را با یکدیگر مخلوط کنید، به خوبی هم بزنید تا زمانی که ترکیبی یکدست حاصل شود و سپس ماسک به­ دست آمده را روی موهایتان بمالید و بعد از 15 دقیقه با آب ولرم و شامپوی ملایم شستشو دهید.

ماسک تخم مرغ و ماست

مواد لازم: 3 قاشق­ غذاخوری ماست، 2 عدد تخم ­مرغ

برای استفاده از این ماسک کافی است که ماست و تخم مرغ را با یکدیگر مخلوط کنید و به موهایتان بزنید و بعد از حدود 10 الی 15 دقیقه موهایتان را با آب ولرم شستشو دهید.

ماسک موز و تخم مرغ

مواد لازم: 1 عدد موز رسیده، 1 عدد زرده تخم­ مرغ

ابتدا موز را له کنید و آن را با زرده تخم مرغ مخلوط کنید تا زمانی که ترکیبی یکدست حاصل شود و سپس آن را به مدت 40 دقیقه روی موهایتان بزنید. این ماسک را در انتها با آب سرد از روی موها بشویید.

ماسک روغن نارگیل، زیتون و نشاسته ذرت

مواد لازم: 4 چهار قاشق غذاخوری آب­لیمو، 1 فنجان روغن نارگیل، 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون، 3 قاشق چای خوری نشاسته ذرت، 1 عدد کلاه­ رنگ

ابتدا آب­لیمو، روغن ­نارگیل و روغن زیتون را با یکدیگر مخلوط کنید، به خوبی هم بزنید و سپس نشاسته ذرت را به آن بیفزایید و سپس روی یک حرارت ملایم قرار دهید و هم بزنید. بعد از این­که این ماسک حالت خمیری پیدا کرد، آن را به موهای خود بزنید و سپس کلاه­ رنگ را روی سرتان بگذارید و یک الی دو ساعت صبر کنید و بعد موهایتان را آب بکشید و شاهد درخشان و صاف شدن موهایتان باشید.

رنگ مو بعد از کراتینه یا قبل از آن؟

آیا موهای رنگ شده را می توان کراتینه نمود؟

بله، برای انجام کراتینه بر روی موهای رنگ شده محدودیت خاصی وجود ندارد. درست برخلاف صاف کننده های مو.

افرادی که از رنگ مو به صورت مکرر استفاده کرده و موهاش خود را رنگ می کنند، یا حتی به صورت مش تنها بخشی از موهای خود را رنگ می کنند بعد از مدتی دچار بدفرمی، وز شدن و خشکی مو می شوند. در این زمان می توان با انجام کراتینه مو، مجددا شادابی و براقی موها را برگرداند. استفاده از کراتینه می تواند هم قبل و هم بعد از عمل رنگ کردن موها باشد و هیچ تداخلی با رنگ کردن موهای شما ندارد. شاید برای شما این سوال پیش بیاید که اول کراتینه و بعد رنگ مو و یا اول رنگ مو و بعد انجام کراتینه مو، کدام یک نتیجه بهتری در پی خواهد داشت؟

اگر مردد هستید که اول رنگ کردن مو را انجام دهید و یا کراتینه، بهتر است که اول به سلامت موهای خود توجه کنید. هرچقدر که موهای شما در قسمت ساقه سالم­تر باشد، رنگ موهای شما زیباتر به نظر می­ رسد. در نتیجه اول کراتینه کنید و بعد موهای خود را رنگ کنید. اما دقت کنید که باید مراقبت از موها را چند برابر کنید. همچنین دقت کنید که دکلره کردن بعد از کراتینه ممنوع است. زیرا مواد موجود در دکلره، باعث از بین بردن مواد کراتینه خواهد شد و مجددا مو دچار آسیب خواهد شد.

برندهای معتبر محصولات کراتینه

• محصولات دیترون: ساخت کشور ایران، معرفی محصولات کراتینه به صورت آب رسان و کراتینه ماسک مو، شامپو و اسپری. شامپوی این برند معمولا به عنوان ترمیم کننده و نرم کننده و تقویت کننده ریشه‌های مو مورد استفاده قرار می گیرد.

• ست کراتینه ارگانیک Kerarganic: این برند شامل یک شامپو و ماسک مو است. البته می توان اسپری موی آن را نیز در کنار این موارد تهیه کرد. لازم به ذکر است که با توجه به ارگانیک بودن این محصول، بر خلاف مواد کراتینه شیمیایی که غالبا با بوی تند همراه است یک نقطه قوت به حساب می آید.

• برند کراتینه مو Global Keratin Color Protection: این برند به صورت شامپو محصولات کراتینه خود را عرضه می کند و با توجه به آنکه در ساختار شامپو از جووِکسین استفاده شده است، استفاده از این محصول به آب رسانی موها کمک کرده و موها را نرم و لطیف میکند.

• برند L’ANZA Keratin Healing Oil Hair Treatment: این محصول بر خلاف عموم محصولات کراتینه فاقد فرمالدهید است و حاوی ویتامین و پروتئین های کراتینه به نام IV Complex Phyto است.
• این عامل موجب می شود که روغن های طبیعی سازگار با پوست و موی سر، به پوست و مو جذب شده و باعث ایجاد نرمی و لطافت در موها می شود.

• برند کراتینه Keratin cure bio-brazilian: در این محصول نیز از فرمالدهید استفاده نشده است. این محصول به صورت ست شامپو و نرم کننده روزانه است. البته نکته منفی این محصول این است که در میان محصولات کراتینه قیمت بالایی دارد. این محصول را برای موهای با حجم متوسط می توان 8 بار استفاده نمود که در حدود 2.5 ماه صافی مو را برای شما به ارمغان می آورد.

• برند Lasio Keratin-Infused Treatment One Day Formula: به صورت تقریبی می توان گفت که این برند، بهترین برند و مارک محصولات کراتینه مو به حساب می آید.
• البته نکته منفی آن قیمت بالای این محصول است ولی در عوض رضایت بالای مشتریان از این محصول نکته بسیار قابل توجهی است. این محصول دارای فرمالدهید است و می تواند موهای تا 90 % فر را صاف نماید که بسیار عالی است.

• برند DAILY Keratin by Keratin Express: این برند نیز در ساخت محصولات خود از فرمالدهید و مواد شیمیایی استفاده نمی کند. این برند گزینه مناسبی است برای افرادی که با حساسیت و وسواس زیادی محصولات آرایشی و بهداشتی خود را انتخاب می کنند.
• در این محصول پروتئین کراتین هیدرولیز شده به همراه روغن کراتین و آنزیم های طبیعی وجود دارد که هرکدام به نوبه خود نکته مثبت و بزرگی به حساب می آید.

• برند Keratin Research Brazilian Keratin Hair Treatment: این محصول از روغن آرگان و نارگیل به همراه اسیدهای آمینه و پروتئین های مناسب تشکیل شده است. این محصول به خصوص برای موهای وز شده و آسیب دیده مناسب است.

• برند lolane: این برند موها را با مرطوب کردن از خرد شدن و ایجاد مو خوره در قسمت پایین موها محافظت می کند. این محصول به صورت کرم و شامپو به فروش می رسد.

• برند GOLD LABEL: این برند مناسب برای موهای بلند و فر بوده که دارای فرمولاسیون قوی و موثر است. البته توجه داشته باشید که بوی این محصول بسیار تند است. روغن‌های جوجوبا، آووکادو و آرگان در این محصول به کار رفته است.

• مجموعه کراتینه پیگاویوا مراقبت و بازسازی مو پیگاویوا مدل Keratin + Reconstruction: شامپو این مجموعه حاوی کوکامید و پروپیل بتائین است که سورفکتانی ملایم است، ضد الکتریسیته ساکن مو بوده، سبب کاهش التهاب پوست و سوزش چشم ها شده، ضد عفونی کننده و جایگزین مواد شوینده مضر و آسیب زا است.
• کراتین هیدرولیز شده از مواد مهم و حیاتی در این شامپو است که موجب جذب رطوبت می شود و می توان گفت موجب بهبود عملیات آب رسانی به پوست می گردد. این محصول ساخت کشور ایتالیاست و جزو محصولات معتبر در این حوزه است.

اتو موهای مناسب برای کراتینه

به منظور انجام کراتینه از اتو موهای متفاوتی می توان استفاده کرد. به این نکته توجه کنید که اتو موهای معمولی نهایتا تا دمای 200 درجه می توانند حرارت تولید کنند.

این در حالی است که برای انجام عمل کراتینه به دمایی ما بین 230 الی 500 درجه نیاز دارید. حتما باید اتو موی شما بتواند این دما را تولید کند. دمای مناسب و استاندارد در حدود 400 درجه سانتی گراد است.

برای مشاهده هر یک از عکس ها می توانید روی آنها کلیک کنید.

منبع: Wbmd

زیبایی بدون آرایش به هیچ وجه دور از دسترس نیست و نیاز چندانی به صرف وقت زیادی ندارد، بلکه کافی است تا به خود برسید تا تمیز و مرتب به نظر برسید و کارهایی را انجام دهید تا به شما اعتماد به نفس می دهد و راحت هستید. عادت های سالم غذایی نیز به زیبایی بدون آرایش شما کمک می کند.

برای آراستن خود برنامه ریزی کنید

برای زیبایی بدون آرایش بهتر است نکات زیر رعایت شود.

به طور مرتب حمام کنید

موهای چرب و روغنی به شما ظاهر زیبایی نمی دهد. برنامه مرتبی برای حمام داشته باشید مثلا هرروز یا یک روز در میان. بدن و موهایتان را بشویید تا چربی آن ها از بین برود. از شامپو و نرم کننده متناسب با نوع موهایتان استفاده کنید.

نیازی نیست که هرروز از شامپو استفاده کنید، این کار کمک می کند تا چربی لازم برای مو باقی بماند.

هرروز پاکسازی صورت را انجام دهید

صورتتان را هر روز برای پاک کردن آلودگی ها و وچربی بشویید، حتی اگر هرروز حمام نمی کنید. از پاک کننده متناسب با نوع پوستتان استفاده کنید. اگر پوست چربی دارید از پاک کننده بدون چربی استفاده کنید و اگر جوش دارید از ترکیب دارای سالیسیک اسید استفاده کنید.اگر پوست خشکی دارید از کانسیلر مرطوب کننده استفاده کنید.

از مرطوب کننده پوست استفاده کنید

برای داشتن پوست نرم و صاف بعد از استحمام از مرطوب کننده استفاده کنید. از لوسیون متناسب با نوع پوستتان استفاده کنید و از ترکیبات سنگین که به پوست آسیب می رساند پرهیز کنید. از محصولات طبیعی مثل گلیسیرین، روغن گوسفند یا اسید لوریک استفاده کنید.

دندان هایتان را هرروز مسواک بزنید

لبخند سفید و شفاف به زیبایی شما کمک می کند. باید حداقل هرروز دو بار مسواک بزنید و روزی یک بار نخ دندان بکشید. انجام این کار دندان هایتان را سالم نگه می دارد. هربار به مدت دو دقیقه مسواک بزنید. از دهان شویه برای پاکسازی دهان و جرم دندان ها استفاده کنید.

دست و پاهایتان را مرطوب و تمیز نگه دارید

داشتن ناخن های مرتب یا پاشنه پای بدون ترک به زیبایی کمک می کند. یک روش برای داشتن این موارد انجام مانیکور یا پدیکور در سالن است. اگر درخانه از ناخن هایتان مراقبت می کنید، آن هارا کوتاه کنید و سوهان بکشید تا آن هارا مرتب و تمیز نگه دارید. دست ها و پاهایتان را پاکسازی کنید تا پوست های آلوده و کثیف را از بین ببرید و بعد از مرطوب کننده استفاده کنید.

همچنین می توانید از واکس پارافین برای داشتن پوستی نرم و هیدراته استفاده کنید.

قبل از رفتن بیرون از ضد آفتاب استفاده کنید

یکی از کارهایی که برای مراقبت از پوست و زیبایی بدون آرایش می توانید انجام دهید استفاده از ضد آفتاب است. از ضد آفتاب دارای SPF حداقل 30 و محافظ در برابر UV استفاده کنید. ضد آفتاب از پوست در برابر چین و چروک محافظت می کند و از آسیب های پوستی که منجر به سرطان می شوند جلوگیری می کنند. همچنین می توانید از لباس های روشن و کلاه لبه دار و عینک ،آفتابی استفاده کنید.

از نرم کننده لب استفاده کنید

لب های خشک و ترک خورده درد دار و ناخوشایند است. از نرم کننده لب برای داشتن لب هایی نرم و صاف استفاده کنید. از نوعی استفاده کنید که دارای ضد آفتاب است و از لب محافظت می کند. ایده جالبی است که چند تا از این کرم ها بخرید تا در جاهای مختلف مثل ماشین یا محل کار همراهتان باشد.

لباس های تمیز و اندازه بپوشید

از لباس های اتو کشیده و تمیز استفاده کنید و لباس هایی را انتخاب کنید که راحت هستید و به شما اعتماد به نفس می دهد.

لباس هایی که را انتخاب کنید که اندازه تان است و در ان راحت هستید.

از زیور آلات ساده استفاده کنید

بیش از اندازه از زیور آلات استفاده نکنید. از زیور آلات ساده و به اندازه استفاده کنید مثل شال گردن یا دستبند یا کفش پاشنه دار استفاده کنید.هم چنین می توانید از گوشواره یا کیف دستی استفاده کنید.

مدل مویی را انتخاب کنید که به شما می آید

از یک آرایشگر برای انتخاب مدل موی مناسب مشورت بگیرید تا بدانید که چه مدل مویی برازنده شما می باشد.

هر 6 الی 8 هفته موهایتان را نوک گیری کنید تا موهایتان را سالم نگه دارید.

از یک آرایش ساده استفاده کنید

با یک آرایش ساده ظاهرتان را جذاب کنید، با یک برق لب ساده و یک ریمل به چهره خود زیبایی ببخشید.

قبل از خواب آرایش خود را پاک کنید. خوابیدن با آرایش باعث خراب شدن پوست صورت و باز شدن حفره های آن می شود.

عادت های غذایی خود را بهبود دهید

از یک رژیم سالم و متعادل استفاده کنید

از غذاهایی استفاده کنید که به سلامت شما کمک می کند. از پروتئین ها مثل مرغ، ماهی استفاده کنید و از میوه ها و سبزی های تازه استفاده کنید. میوه های مختلف را در رژیم غذایی خود جای دهید. از غذای شور یا شیرین  یا چرب پرهیز کنید.

روزی 8 لیوان آب بخورید

برای داشتن مو و پوست سالم در طول روز 8لیوان آب بخورید. هچنین می توانید با اضافه کردن خیار، لیمو یا میوه های دیگر به آب طعم بدهید.

3روز در هفته ورزش کنید

ورزش مرتب به سالم ماندن بدن و بهبود گردش خون کمک می کند. هر بار 30 الی 60 دقیقه ورزش کنید. می توانید شنا کنید یا به کلاس های زومبا بروید یا از کلاس های یوگا، بدن سازی یا وزنه برداری استفاده کنید. ورزشی را انتخاب کنید که به آن علاقه دارید.

7ساعت در طول شب بخوابید

خواب کامل به سلامت پوست کمک می کند و از چین و چروک جلوگیری می کند. اگر می خواهید به طور طبیعی زیبا به نظر برسید خواب کامل در طول شب را فراموش نکنید.

لبخند بزنید

لبخند زدن مسیر بسوی زیبایی بدون آرایش را هموار می کند. لبخند کمک می کند جذاب تر به نظر برسید و هم چنین به شادی شما کمک می کند. کاری را انجام دهید که به شما اعتماد به نفس می دهد، صاف بایستید و به آرامی و واضح حرف بزنید.

دوره های آموزش پاکسازی پوست ،  آموزش آرایش صورت و دیگر دوره های تخصصی در آموزشگاه هنر آموزان برگزار می شود.

رنگ کردن مو چه به منظور پوشاندن موهای سفید باشد چه به دلیل خستگی از رنگ موی قبلی باشد، تغییر خوبی برای ظاهر و روحیه شما است. وقتی که تصمیم به رنگ کردن مو می گیرید، بیش از صد رنگ وجود دارد کهن می توانید از بین آن ها انتخاب کنید که این گستره وسیع رنگ ها انتخاب را برای شما سخت می کند. به طور کل باید زمان بگذارید و همه جنبه ها را در نظر بگیرید و رنگی را انتخاب کنید که علاوه بر علاقه داشتن به آن مناسب برای رنگ پوست و چهره شما باشد. در این مقاله ترفندهایی برای انتخاب رنگ موی مناسب بیان شده است.

انتخاب رنگ موی مناسب

تصمیم بگیرید چه مدل ظاهری می خواهید: اگر رنگ موهایتان خیلی با رنگ موهایتان تفاوت کند ظاهر شما عجیب غریب می شود. اگر می خواهید در مجامع عمومی مرکز توجه واقع شوید این مدل رنگ کردن روش مناسبی برای شما خواهد بود. اگر رنگی را انتخاب کنید که بارنگ پوست و چشمان شما متناسب باشد ظاهر طبیعی تری خواهید داشت. هدف خود از رنگ کردن را مشخص کنید و متناسب با هدفتان رنگ موی مناسب را انتخاب کنید.

• اگر رنگی را می خواهید که در مهمانی های دوستانه جذاب و مورد توجه واقع شوید،رنگ های فانتزی و جیغ مناسب شما می باشد.
• هرچه رنگ موی شما تندتر باشد ظاهر شما را پرجنب وجوش و با انرژی نشان می دهد.
• رنگ های غیر طبیعی مثل صورتی، آبی، سبزیابنفش ظاهرتان را جالب و جذاب می کند.

برای رنگ مو چقدر زمان و پول می خواهید صرف کنید

بدیهی است که رنگ کردن موهای خاص هزینه بالاتری را می طلبد. برای مثال افرادی که موهای تیره تری دارند و قصد بلوند کردن موهایشان را دارند،مایل اند تا هرماه ریشه موهایشان را رنگ کنند و از شامپوها و نرم کننده های با کیفیت و بدون سولفات استفاده کنند تاد موهای سالم تری داشته باشند. اما پرداخت هزینه این عمل کمی سنگین است. می توانید از یک سالن ماهر برای رنگ کردن مو کمک بگیرید یا رنگ مو را بخرید و درخانه خودتان این کار را انجام دهید.

• رنگ کردن ریشه مو بسته به سالنی که می روید یا محلی که زندگی می کنید از 50 تا 150 هزارتومان هزینه برمی دارد.
• با سالن های محل خود تماس بگیرید و با اطلاع از قیمت مناسب، سالن مورد نظر را انتخاب کنید.
• اگر هزینه برایتان مهم است و نمی خواهید هزینه های گزافی صرف این کار کنید می توانید با قیمت خیلی کم تر رنگ مو را بخرید و درخانه ریشه موهارا رنگ کنید.
• اگر از پس هزینه رنگ کردن کل موهایتان برنمی آیید، هایلایت کردن مو پیشنهاد مناسبی است.
• می توانید رنگ های نیمه دائم راامتحان کنید احتمالا ارزان تر خواهد بود.

تصمیم بگیرید که می خواهید موهایتان را هایلایت، آمبره یا ساده رنگ کنید

هایلایت به مدلی گویند که موها را به طور پراکنده روشن می کنند، آمبره به روشن کردن نوک موها می گویند یا وقتی آرایشگر قسمتی از مو را تیره تر می کند. هایلایت و آمبره نسبت به رنگ کردن کل مو مطلوب و معقول تر است و هزینه کم تری را می طلبد. همچنین این مدل رنگ مو آسیب کم تری به مو می زند، زیرا فقط قسمتی از مو رنگ یا دکلره می شود. هزینه آمبره نسبت به هایلایت کمترو هایلایت نسبت به رنگ کردن کل مو هزینه کمتری می برد.

تصمیم بگیرید که رنگ دائمی می خواهید یا موقت

رنگ های نیمه موقت به دلیل اینکه نیازی به دکلره ندارند نسبت به رنگ های دائم سالم تراست. قرار گرفتن در معرض هوای آزاد و شامپوزدن بیش از حد طول عمر رنگ مو را کاهش می دهد. رنگ موها معمولا برای6 ماه روی مو ماندگاری دارند. رنگ های دائمی ماندگاری بیشتری دارند و ازاین رو صدمه بیشتری به مو وارد می کنند. اگر از رنگ مویی که انتخاب کرده اید مطمئن نیستید ابتدا رنگ موی موقت را استفاده کنید،اگر پسندیدید از رنگ موی دائمی استفاده کنید.

از یک متخصص مو مشورت بگیرید

از یک آرایشگر مشورت بگیرید و از او بخواهید برای انتخاب رنگ موی مناسب راهنمایی کند و رنگ هایی را که برای شما مناسب است معرفی کند. اگر به سالن خاصی می روید از او بخواهید که بر اساس نوع موهایتان و توان مالی شما رنگ موی مناسب را به شما پیشنهاد دهد. اگر موهای آسیب دیده دارید حتما از یک مشاور مو برای رنگ کردن موهایتاهن کمک بگیرید.

رنگ موهایتان را با سلبریتی مورد علاقه تان ست کنید

ست کردن رنگ مو با شخصیت مورد علاقه یکی از راه هایی است که انتخاب رنگ مو را آسان می کند. اگر رنگ پوست و چشم مشابه وی دارید می توانید از رنگ موی او استفاده کنید زیرا رنگ مو برای هر پوست و رنگ چشم ظاهر و جلوه ای متفاوت خواهد داشت.

اگر می ببینید که سلبریتی رنگ پوست و چشم مشابه شما دارد اما رنگ موی طبیعی او متفاوت است می توانید رنگ موی طبیعی او را برای رنگ کردن موهایتان استفاده کنید.

برای مثال شخصیت مادر اژدها ها در سریال بازی تاج وتخت که با داشتن پوستی سفید و چشمان آبی موهای خود را بلوند یخی کرده است.

از پوستیژ مشابه رنگ موی مورد علاقه تان استفاده کنید

امتحان کردن پوستیژ می تواند به شما در انتخاب رنگ مو کمک کند و حتی می توانید از آن در جمع های دوستانه استفاده کنید و نظر دوستانتان را هم برای تغییر رنگ موی خود به رنگ آن بخواهید.

• نزدیک ترین رنگ پوستیژ به رنگ هدف را امتحان کنید تا انتخاب را برای شما راحت تر کند.
• پوستیژها قابل خریداری در فروشگاه های آرایشی هستند.
• رنگ مو را متناسب با رنگ پوستتان تهیه کنید

به رنگ زیر چانه خود نگاه کنید

زیر نور طبیعی بایستید و لباس سفید بپوشید و رنگ پوستتان را مشخص کنید، لباس های رنگی ممکن است روی پوست سایه ایجاد کنند و شما را به اشتباه بیندازند. مقابل آینه بایستید و ببینید رنگ پوستتان تیره، روشن یا گندمی است.

• پوست های روشن به جای برنزه شدن زیر نور آفتاب می سوزند.
• پوست های گندمی تناژ زرد دارندو پوست های تیره تناژ سبز دارند و معمولا چشم های سبز، قهوه ای یا فندقی دارند.
• افرادی که پوست های تیره دارند نسبت به افراد سبزه هم تیره تر هستند و چشم های قهوه ای تیره دارند.
• پوست شما با عوض شدن فصل و قرار گرفتن زیر آفتاب تغییر رنگ می دهد.

تناژ پوست خود را بشناسید

به جز رنگ سطح پوست، پوست دارای ته رنگ خاصی است که با نگاه به رگ مچ دست می توان آن را تشخیص داد. اگر رنگ رگ ها بنفش یا آبی بود شما دارای ته رنگ سرد هستید، و اگر رنگ رگ ها متمایل به سبز بود دارای ته رنگ گرم هستید. افراد دارای ته رنگ خنثی رگ های آبی و سبز را باهم دارند.

• بیشتر مردم هند و آفریقا دارای پوست های برنزه و ته رنگ گرم هستند.
• اگر هنگام قرار گرفتن زیر نور آفتاب پوستتان قرمز شد و سوخت دارای ته رنگ سرد هستید.

رنگ چشم هایتان را در نظر بگیرید

رنگ چشم ها در رنگ تناژ و ته رنگ پوست تاثیر دارد. کسانی که چشم های عسلی، قهوه ای، سبز یاآبی دارند معمولا دارای ته رنگ گرم هستند. این در حالی است که افراد با چشم های سیاه، سرمه ای یا فندقی دارای ته رنگ سرد هستند. هنگام انتخاب رنگ موی مناسب ، رنگ چشم هایتان را در نظر داشته باشید.

• به کسانی که چشم های آبی یا طوسی دارند رنگ موی بلوند روشن پیشنهاد می شود.
• افرادی که رنگ چشم تیره دارند بهتر است از رنگ موی قهوه ای تیره استفاده کنند.

رنگ مویی را انتخاب کنید که با رنگ پوستتان متناسب باشد

اگر از آن دسته افراد نیستید که به دنبال جلب توجه باشید بهتراست از رنگی استفاده کنید که متناسب با رنگ پوست و چشمانتان باشد، این کار علاوه بر طبیعی بودن جلوه ی طبیعی تری خواهد داشت.

• کسانی که تناژ رنگ پوستشان سرد است رنگ هایی مثل بلوند، قهوه ای گردویی، بلوند گندمی، کاراملی و مسی برایشان مناسب است.
• کسانی که تناژ متوسط دارند بهتراست از رنگ های طلایی، عسلی، خرمایی، دارچینی و موکایی استفاده کنند.
• افراد تیره هم با رنگ های شکلاتی، ماهگونی و رنگ های گرم تیره ظاهر جذاب تری خواهند داشت.